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      生活提示:“霜降”时节注意脚部保暖

      来源:甘肃电视新闻2019-10-24 浏览量:0

      气象资料显示,“霜降”时节,冷空气活动频繁,气温、气流变化剧烈,昼夜温差增大。专家指出,“霜降”时节应该多注意脚部保暖。

      寒从脚下起。相关专家指出,“霜降”时节,风很寒冷,公众要注意脚部保暖。年轻人不要再裸露踝关节和膝关节,老年人则要穿上厚袜子、戴上护膝。经过霜打的柿子清甜可口,可适当吃一些,能补筋骨,抵御寒气。

      “霜降”时节,燥气当令,易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状,建议在保证营养均衡的前提下,可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物,如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。甘肃台编辑报道

      记者:张万英

      编辑:赵   森

      责编:许玲芳

      主编:李亚军


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